2. 운동능력 향상에 도움을 줄 수 있다.1

• 

  아슈와간다(Ashwagandha) 남성들의 필수 (성기능)보충제인 이유 아슈와간다는 운동능력과 수면개선에 도움을 줄 수 있는 치료허브입니다. 몇몇 연구들은 이 허브가 불안과 불모에도 도움을 준다고 합니다. 아슈와간다는 아유르베다에서 가장 중요한 허브중에 하나입니다. 아유르베다 (데바나가리: आयुर्वेद, Ayurveda) 아유르베다 약은 고대 인도 힌두교의 대체 의학 체계였습니다. 오늘날에도 인도, 네팔과 스리랑카에 매우 일반적이며 수백만 명에 의해 사용됩니다. 아유르베다는 서양에서도 인기를 얻고 있습니다. 아유르베다의 뜻은 삶의 지혜 내지는 생명과학이라는 뜻입니다. 천년동안 사람들은 아슈와간다를 스트레스 조절, 에너지레벨 개선, 집중력을 향상시키기위해 이용해 왔습니다. 아슈와간다는 산스크리트어로 '말의 냄새'입니다. 이 허브의 향과 근력을 개선을 개선할 수 있는 잠재적.. 건강 상식 2023. 4. 6.